帶bobo做家事-從小教bobo自己動手做
擦地、拖地、掃地、刷地、收納、摺衣服、整理東西、收拾玩具、洗碗、擦桌子，家事種類千百種，應該要教bobo做哪些家事？學了以後對家長有什麼好處？對bobo未來又有何幫助呢？本期將透過觀念篇、技巧篇及實作篇來解析帶bobo做家事的方法，自己動手做家事對於bobo及他人有什麼影響！
文／彭曉薇 採訪諮詢／親子作家陳安儀‧mi Casa托嬰中心園長蕭玉菁‧家事達人陳安祺（依內文出現順序排列） 化妝‧髮型‧攝影／Bingo Bunny賓果邦尼攝影‧班尼頓廣告風格寫真 協力品牌／IKEA‧Crocs‧愛瑞兒公主的衣櫥 Princess Ariel【正韓童裝專賣】 參考資料／《在家玩蒙特梭利：掌握0～6歲九大敏感期，48個感覺統合遊戲，全方位激發孩子潛能》野人出版 演出／爸爸李曜任＆媽咪郭育靜＆bobo李沛燃‧爸爸陳逸倫＆媽咪傅玟瑄＆bobo陳沁誼‧爸爸李宗冠＆媽咪劉紫媛＆bobo李夏妤
觀念篇
從家事體驗生活-相信bobo辦得到
從做家事中能夠觀察孩子個性，趁機訓練補足不足之處，只要相信bobo可以做得到，他就可以做得很好，因為往往簡單的小動作，就是未來孩子成敗的關鍵。
家事就是全家人的事
家事是誰的事？顧名思義就是全家人的事情，傳統家庭總抱持著「男主外，女主內」的觀念，讓家事順理成章成為女人的職責，但不應該受到傳統的性別角色概念影響，透過家事其實可看出人們對於家庭的投入。親子作家陳安儀強調，「做家務的男人不容易外遇。」因為如果愛一個人，就會希望常常跟他互動及在一起，如果跟家庭完全沒有雙向的付出及回饋，就不會因此愛他，男人若對家庭有投注自己的愛、跟孩子相處愉快，當在外頭碰到誘惑時，回想自己在家中的點點滴滴，就會打消出軌的念頭；相對來說，如果教bobo做家事，使其參與家中各種事務，就能增加bobo的向心力跟凝聚力，更愛由全家人共同建立的家庭。
Tips:全家一起動手做，不僅能讓bobo對於家中的事情有參與感，處理事情也能更加迅速。
親自動手做‧體驗家庭生活
現代家庭貧富差距大，有傭人服侍的家庭大有人在，但孩子因此不用做任何事情，剝奪掉孩子體驗家庭生活的機會。陳安儀舉例自己在陳安儀多元作文班上課時，曾經出過「做家事」的題目讓孩子寫，一對平常功課很好的雙胞胎女孩卻怎樣也寫不出來，原來是因為家中有兩個阿姨，任何事情都能夠做好，無論是煮飯、擺放碗筷、收拾玩具、打掃情節都不用自己動手做，因此作文最後完全交不出來；更曾經出過「佈置聖誕樹」的題目，也有孩子家中向來有四公尺高的大聖誕樹，總會有工人負責將聖誕樹設計及佈置完畢。陳安儀表示，家長將日常生活中bobo本來要親自動手去做的事情全部排除，使孩子沒機會去做，也無法享受親子一同做家事時的過程，無論在相處時是快樂、輕鬆、爭執或衝突，都是一種互相學習的方式，因此讓bobo親自體驗生活是非常重要的。
Tips:從各式各樣大大小小的事情都可培養孩子能力，而培養孩子也是促進家長自身成長的方式，在親自動手做中，才能體驗到真實的家庭生活。
依循動機‧放手讓bobo做
最好的學習方式，就是按照bobo自己的動機去做，等到需要教導，開始詢問時才回答。陳安儀建議，若是愛玩吸塵器的bobo，就跟他解釋吸塵器的原理，說明裡頭有壓縮機，並且趁機吸吸他們的手，讓他親自感受；愛玩飲水機的bobo則可以在水還沒完全煮沸前，讓他知道貼有紅色之處，流出來的水是燙的，經過反覆地告訴bobo，口渴時他們可以自己去裝水來喝，但是絕對不會去按熱水鍵；在廚房幫忙時，也可挑選符合孩子手掌大小的器材，像是用牛排刀等小型刀具，在家人的正確指導及看顧下，讓bobo自己動手切木瓜、香蕉、仙草、愛玉等較軟的食材。陳安儀強調：「所有事情都能經由學習來避掉危險，因此應該打破傳統小孩子不能進廚房的觀念。」
Tips:在bobo做事的過程中，要給予他們自信心，讓他們相信自己做得到、做得好，就會願意進一步去嘗試。
因人而異‧給予適切協助
bobo在嬰兒發展時期，從翻身、坐、爬、站、走等五大動作，依照每個時機的發展，給予適當的輔助，讓bobo可以在各階段得到最好的學習成效，但寶寶動作發展快慢因人而異，因此陳安儀建議，按照每個孩子的發展階段，透過測試行為能力後，在bobo能力可及之處來教導，就能得到事半功倍的效果。
Tips:讓孩子看著家長做家務事也是一種學習方式，家長可以把帶孩子的方式融入家事中，增加親子間的樂趣。
加強邏輯推理‧判斷能力
bobo親自幫忙媽媽做飯，就會覺得這頓飯特別好吃；幫忙媽媽洗衣服、曬衣服、摺衣服，在過程中就會知道辛苦之處，所以必須要全家人一起做，而在做家事的過程中，bobo可能會問家長為何衣服要曬、要摺呢？陳安儀說明，此時可以讓孩子自己試試看，若是衣服不折直接放進抽屜，當要拿出來穿會變成怎樣？訓練bobo思考邏輯能力，理解做這件事情，是為了得到怎樣的結果；等到孩子經過訓練，就會經由經驗來判斷，何時可以做什麼事情，以便讓事情可以做得更加完善。
Tips:訓練bobo做事技巧和邏輯後，等之後bobo有問題，還可進階讓他自己去發現答案。
不勉強bobo‧自然養成好習慣
家長對待bobo更要避免軍事化教育，或是用威脅的口吻，像是「不收好我就要丟掉」、「不收起來就送給別人」，若是被bobo發現家長只是口頭說說，以後對於家長的話就會不相信，甚至是在自己不喜歡時，就要家長拿去丟掉；跟bobo溝通時，家長可用條件交換或自行承擔後果的方式。陳安儀表示，bobo若不做好份內之事，就要交換他原本喜歡的事情不能做，將自然合理的結果，讓他自行承受，避免使用打罵的方式與孩子溝通，以免雙方都痛苦，經過至少一個月以上的時間後，bobo就能漸漸養成習慣。
Tips:有時不要過於強迫bobo做家事，保留彈性空間，bobo可將明天要繼續玩的部分留著，其他玩具則都要收好，以免情緒反彈更大。
技巧篇
從小訓練做事訣竅-培養bobo正確技能
由於3歲以前還屬於潛意識吸收性心智的時期，讓bobo從小能夠擁有規律的作息、整潔的家庭環境，享受家庭裡的和諧氣氛，從這時期開始培養做事的正確態度及技能，bobo自然而然就會喜歡並養成習慣。
口頭鼓勵‧具體讚美bobo
當bobo家事做得很好，連讚美鼓勵也必須要有技巧。陳安儀強調，做家務事是不能給予金錢及物質獎勵，因為家事是全家人的事情，所以不能用「擦好桌子就幫你買玩具」、「把房間整理好就給你多少錢」的方式來處理，應該讓bobo知道家裡的每個人都是平等的，不能用有對價關係的方式處理，不然會讓bobo認為家事是額外要做的事情。
由於現代社會物質不虞匱乏，因此不需要以物質或金錢鼓勵，只要口頭上的獎勵就已經足夠，孩子實質上是需要家人的陪伴及與有榮焉的感受，因此若是bobo把要求的家事做好，媽媽就可以陪他去騎腳踏車玩耍或晚上多講10分鐘的故事，挑選bobo喜歡的事物，吸引bobo做家事的意願。
Tips:教導bobo做家事的過程中，必須要挑選媽媽有空的時候再教導bobo，避免家長自己蠟燭兩頭燒，情緒及說話方式難免急躁，態度相對也會較差，家長不能一邊做一邊唸，應該以鼓勵代替指責，不厭其煩且明確地告知bobo做得很好的部分，並且趁機抓住孩子有疑問的部分，解釋做家事的箇中奧妙。
做家事‧抱持正面態度
在教導bobo做家事時，家長切記要耐心指導，不要不斷稱讚表揚，請具體說出孩子做不錯地方，例如bobo會自己擦乾桌子上的開水了，讓bobo感覺到自信心。mi Casa托嬰中心園長蕭玉菁表示，在0～3歲的階段，家長只需抱持讓bobo有參與感的概念，是家中一份子。因此在嬰幼兒時期，設計工作給bobo做時，家長就必須依據孩子月齡層的動作發展，選擇他做得到的工作給他。蕭玉菁園長說明，在3歲以前可從自我照顧開始，進而開始照顧環境與他人互動，要對於自己做的事情負責任，若是自己吃餅乾掉出來的屑屑，就必須自己掃好、丟垃圾桶；喝水不小心打翻時，bobo也要自己去拿抹布把桌上擦乾淨。
蕭玉菁園長解釋，蒙特梭利重點要求孩子必須懂得服務別人，bobo從1.5歲起就能陸續做食物預備的工作，像是撥水煮蛋外殼、切香蕉等，讓他從把東西拿出來、切好、放到碗裡去、蓋子蓋起來、放到冰箱去等步驟依序做完，bobo也可在用餐前協助桌上擺放碗筷，直到要吃飯坐下；積極參與學校或家中事務，可讓bobo增加對於環境的自信心、歸屬感及責任感，家長應該抱持正面的態度，在做每一個步驟時都給予鼓勵，讓bobo知道自己是家中的一員，當孩子漸漸長大時。會對家庭比較有歸屬感及責任感。之後在家中遇到任何狀況，在能力許可下都會願意儘量幫忙家庭。
Tips:從小就必須多多鼓勵，並開始傳授做家事的技能，不然bobo不可能一蹴即成，必須經過一陣子的學習，之後才能事半功倍。
有條有理秩序感‧加強bobo觀察力
在蒙特梭利環境中認為，只要bobo能夠物歸原主就是負責任的表現，蕭玉菁園長表示，家長在這前提下，必須保持家中清潔，各種物品都要擺放整齊有固定位置，讓bobo習慣有秩序的外在環境後，玩好玩具就會自己動手收拾，此時即便看來做得不好，家長也不要斥責及幫忙，讓bobo慢慢知道自己有能力可以完成一件事情，獲得自信心就能正向發展。
《在家玩蒙特梭利》一書也提及，bobo對細微事物感興趣的階段約從1.5歲持續到4歲左右，藉由探索周遭環境，正是培養bobo觀察力的最佳時期。所以蕭玉菁園長建議家長在教bobo做家事時，要找適合孩子發展能力家事，並加以引導，讓bobo從觀察環境中，學習做家事技能，才能開始延伸出記憶、想像和思維等能力。
Tips:在bobo探索時，避免忽視及打消他們觀察的積極性，以免長大後養成粗心大意的個性，對周遭許多事物皆視而不見；更要注意排除掉環境中所有可能造成危險的因素，才能保證bobo在安全中探索及成長。
做家事當作玩遊戲
bobo寶寶從小就愛做角色扮演，玩扮家家酒也都有模有樣，無論是學廚師煮飯燒菜或是像媽媽一樣擦東擦西，只要透過這部分延續地做，拿出圍裙、拖把、掃把、抹布、吸塵器及水瓢等道具，家長只要放手讓孩子去做，就能透過遊戲的方式來教導bobo做家事，以讓bobo學習吃飯前在餐桌上擺放全家人的碗筷、吃飽後清洗自己的小碗筷、幫著爸媽一起將衣服丟進去洗衣機、拿著小掃把及小畚箕掃地、摺衣服跟著一起學摺自己小衣褲、收拾自己的玩具到籃子裡收好、擦擦桌子等，幫每個道具都取出小綽號，專屬於你們知道的秘密，就能創造出親子間許多美好的回憶。
Tips:教小孩摺襪子或內褲時，由於從小不會分辨正反面，因此可挑選有圖案的衣物，讓他容易分辨。
以身作則‧練習做對動作技能
你可知道現在進小學前，除準備好上課用品外，老師還會特別註明要孩子學會剪刀膠水的使用以及打掃用具操作，像是扭抹布、使用掃把、拖把等事情呢？這些再簡單不過的基本自備能力，卻是小一老師們的一大苦惱，由於bobo沒有從小練習將動作技能做對，甚至不需要做任何事情，家長也輕忽教導bobo做家事不僅僅是做家事，更是鍛鍊大肌肉、小肌肉的發展過程。
從1.5歲起，正是手的活動及身體平衡的培養階段，手跟腳會越來越靈活，透過觀察、抓、捏細小的物品，bobo能藉此培養手腳協調性、做精細動作的技能等。陳安儀表示，當bobo在喜歡模仿家長的階段，做家事時就可以把他帶在身邊，自然而然將bobo融入家事當中，像是拿高腳椅讓bobo坐在身邊看著媽媽洗碗、煮飯前的備料，甚至可以讓bobo跟著一起做家事，像是給他一條小抹布，大小適中讓他手可以握住擦桌子，也能夠好好將抹布扭乾；要洗衣服時，讓bobo將髒衣服丟進洗衣機中，並趁機教導他洗衣服的過程及原因等，訓練bobo小肌肉發展成熟。陳安儀更說，全家人一起分享共同完成一件事情的經驗，將是未來很好的親子記憶。
Tips:bobo幫忙做家事時，即便做不好，也絕對不在孩子面前重複做一次，以免打擊到bobo的自信心及成就感。
培養能力‧隨機應變
現在社會「靠爸族」、「靠媽族」日趨增加，若不從小培養自我照顧及隨機應變的處理能力，未來辛苦的仍然是你／妳，孩子還會埋怨都是家長沒幫忙處理好，這時可會變成欲哭無淚。陳安儀說明，學會做家事之後，孩子也會慢慢學習遇到狀況該怎麼處理，像是東西打翻或玻璃打破，可以立刻去找抹布擦拭及用報紙將碎玻璃包好，若是過於保護孩子，完全不讓孩子親身經歷及處理，就會阻撓孩子學習及應變能力。
Tips:若有兩個孩子，可依照能力分配家事讓他們輪流做，並創造機會讓他們互相幫忙，從互助中培養雙方能力。
不同類型家事‧訓練bobo各種能力
bobo動作發展時，若讓他們做些能力可及且簡單的家事，不僅可以鍛鍊大肌肉協調、隨意肌平衡發展、手腕手指協調發展，還可以鍛鍊寶寶生活自理的能力，完全是一舉兩得。蕭玉菁園長也說明，在學校時會有刷桌子、擦桌子、洗抹布、洗刷自己的鞋子、擦鏡子、擦窗戶玻璃、洗碗等各式各樣的家事，全都可以訓練寶寶的大動作發展及動作的協調性；而收納時，也可以教導bobo分類、配對、比較，《在家玩蒙特梭利》也建議家長去購物時，可以帶bobo一同去購買家用品，讓他在購買途中鍛鍊觀察力及注意力，也能藉此提升認知、思考及判斷能力，知道每個東西擺放的位置及其用途。
Tips:做家事要學習的動作，可使bobo肌肉逐漸協調及神經系統逐步健全完善發展。
選擇適合道具‧bobo容易上手
陳安儀老師、蕭玉菁園長及家事達人陳安祺，對於教導bobo做家事的技巧，全都異口同聲地強調：「選擇適合的道具最重要！」在bobo模仿力正旺盛之時，家長教導前就需要先提供正確的示範，要求bobo把東西收好，家人也就必須要將東西收拾好，避免讓bobo心中產生矛盾；蕭玉菁園長強調，家長示範給bobo看時，必須要把外界可能干擾影響寶寶的任何事情都排除掉，由於bobo都會遵循主要照顧者的腳步，因此自然而然會將注意力放在家長身上，受到家事的吸引。
孩子生活充滿各種有趣的遊戲，因此用最自然的遊戲方式來帶領孩子做家事，最容易上手。蕭玉菁園長說明，要做家事前也必須選擇適合bobo年齡層的器材，如果要bobo擦桌子或掃掉地上髒汙，若是給他正常尺寸的抹布或大人使用掃把，就會難以駕馭，必須給bobo約正常大小四分之一的抹布或是小型的掃把畚箕，bobo才能自然而然參與其中，開心參與家事並想盡辦法要將事情做好。
Tips:若不提供符合當下年齡層可使用的道具，就會增加bobo做家事時的危險性跟挫折感，因此做家事的器材，安全性十分重要，更提醒家長也不能給予小於三公分的東西，避免bobo不小心誤食。
從細節著手‧培養bobo耐心
著名企業家郭台銘曾說「魔鬼藏在細節裡」，意思指的是人們應該要把每一件簡單的事做好，你就是個不簡單的人；而把每一件平凡的事做好，你就是個不平凡的人，而許多父母對於孩子總是過度溺愛，怕他摔、怕他跌，或認為現在還太小不適合做，因此什麼事情都不讓bobo做，甚至認為家事只是件小事情，家長或傭人自己做就好，但其實從這時開始讓他們從小細節開始學習做家事，可以培養bobo耐心。
陳安儀就印象深刻於小兒子6歲左右，帶他去授課的媽媽教室，現場有大鋼盆可以讓媽媽們打蛋做料理，上課後他就默默一個人把約30個鋼盆慢慢洗好，之後他學會讓自己有條有理的，將事情按部就班地做好，也可以從做家事中學習如何使用菜瓜布訓練自己的小肌肉，因此上小學一年級後，老師不斷誇獎陳安儀兒子寫字很漂亮，這都多虧從小鍛鍊肌肉及握力的控制。
實做篇
家事達人小撇步-教bobo清潔收納
關於「做家事」，家事達人陳安祺直指不外乎分成「清潔」及「收納」兩個部分，而訓練bobo做家事更是要盡早開始，俗話說「3歲定終身」，要趁機與bobo多溝通，培養穩定的人格個性，以免長大後要建立習慣很難，因此傳授家長們教bobo做家事的清潔收納小撇步，讓雙方在教導和學習上都能更加上手。
1.5歲～2歲
到底該何時開始教bobo做家事？又該要怎麼教bobo做家事呢？陳安祺指出，大約從寶寶1歲多就開始會模仿大人的動作，因此在此時就可以開始慢慢訓練寶寶的肢體能力，像是隨時隨地拿張衛生紙或濕紙巾給bobo，讓他在吃完東西後可以擦擦嘴，擦完後還能順道擦擦桌子。
清潔：擦桌子、擦地
教導bobo做家事前，一定要使用輕巧的道具才能夠吸引他們的注意力，並且可挑選顏色可愛，又有許多不同造型設計的道具，像是擦桌子可以挑選手套型的抹布，現在有許多動物造型，像是小熊、青蛙、兔子等，讓bobo覺得在玩耍而不是做家事；而在除塵及擦地時，除了器具要適合bobo大小外，還要找尋能夠吸附灰塵的材質，才能避免塵蹣紛飛，影響bobo的呼吸系統。
Tips:可愛卡通人物的清潔用品，最能吸引寶寶目光，願意嘗試使用，幫忙做家事；甚至可綁鈴鐺在上面，邊擦邊聽到聲音，讓bobo覺得很有趣。
收納：將東西收好
大約1歲2個月之後，bobo開始理解什麼叫做放進去，因此可以用籃子來收納，但為了不打擊bobo的興趣，要讓他們覺得收納很簡單，不要使用有抽屜或有蓋子等複雜設計的收納櫃，應該挑選一個收納步驟的置物籃，長寬高大小符合bobo可直接丟進去的高度，也可趁機跟bobo談條件，例如在睡覺前就要把東西全部物歸原位，跟bobo說「娃娃跟玩具也要睡覺了」，讓他願意去嘗試將東西收拾好。
Tips:家長應購買可折疊式的收納櫃，避免bobo長大用不到又占位置。
2歲～2.5歲
從2歲以後教bobo做家事，必須讓bobo知道這是他的事情，培養他們負責任及肯幫助他人的觀念，若是在地上看到髒髒的，就可以用小指頭去捏起來，鍛鍊大肌肉及小肌肉，而擰抹布也可以教他們如何拿布去擦拭及清洗；但必須記得清潔打掃時，不要使用任何清潔劑，以避免bobo不小心吃到，即便是無害的白醋或蘇打粉等打掃小幫手，也不會讓bobo碰，因為讓他們做家事主要是要訓練，而不是要他們清掃過後的結果，即使bobo把現場弄得更加髒亂，也不會打擊他們自信心，而是鼓勵他們繼續去做。
清潔：拖地
2歲的bobo已經可以行走自如，此時最適合教bobo拖地。陳安祺建議可購買三截式的除塵紙拖把，把中間那截拿掉後，上下兩截接合，再把抹布放置在拖把那一面，並且用絲襪套上去，或是可以購買與bobo身高相符的小拖把，他們就可以跟著媽咪一起拖地，輕巧的清掃用品讓bobo覺得打掃是有趣的事情。
Tips:39元商店中都會有各式各樣的清潔用品，媽咪可以去購買最符合需求的產品給bobo使用。
收納：以顏色、類別著手
在2歲開始收納可以進階教bobo如何配對，慢慢灌輸顏色的概念，讓bobo體驗五顏六色的魅力，首先可以給bobo許多罐子跟蓋子，先一個一個各自讓他知道什麼罐子配什麼蓋子，最後再進階一口氣給他三個不同大小的瓶罐，讓bobo自行去配對該怎麼收好；還可以教bobo把積木放藍色籃子、布偶放紅色籃子、車子放黃色籃子等，透過收納來學習分門別類。
Tips:採用配對收納的方式，可選擇三種顏色的標籤貼紙和籃子，告訴bobo要把跟籃子貼有同樣顏色標籤貼紙的玩具，收到同色的籃子中。
2.5歲～3歲
各種家事訓練的能力，要依照bobo個別化差異的反應，來進一步教導，若學習後有反抗的情況，就不要逼迫bobo去做，陳安祺建議過一段時間再重新教導，不然bobo會跟家長唱反調，久而久之就不願意去做。而指導bobo做家事的原則，就是要用說故事的方式，將東西都擬人化，例如「車車的家在哪裡啊？你帶它回家好不好，把他放回他的籃子裡」，做好後再給予口頭獎勵，並拍手鼓掌來鼓勵自己。
清潔：掃地
由於掃地必須要拿掃把跟畚箕，並且學會用掃把將東西掃進畚箕後，再拿去垃圾桶倒掉，所以快3歲的bobo才有辦法學會掃地的動作。教導時要趁著bobo喜歡做的時候每天叫他做，等他長大懂事之後，就會主動要求要幫忙清潔，養成良好的生活習慣，媽媽未來也可以較輕鬆。
Tips:貪玩不聽使喚的孩子，不要強迫他，等他主動要求想做的時候再教導，效果更好。
收納：摺衣服、用數字來分辨收納
教導bobo摺衣服前，可以讓他先看著家長做，從小耳濡目染的看，自然而然就能學會，bobo看時也可以照著步驟數一到五，讓他覺得是有趣的事情；3歲時，bobo從顏色分辨，更進階懂得數字，因此可以在籃子上貼上數字編號，並在玩具上貼數字貼紙，讓bobo自己配對將同個號碼的東西放在一起。
Tips:收納時家長不要用丟的，避免bobo有樣學樣；訓練bobo收納也必須要讓他知道每個東西都有自己的專屬位置，甚至可用紙膠帶來做停車格，讓bobo將小車子停到自己貼好的車位上。
簡歷:
陳安儀 老師
現任／親子作家‧文字工作者‧陳安儀多元作文班老師‧媽媽PLAY親子聚會負責人。
經歷／「鑽石舞台」、「綜藝萬花筒」等電視節目企劃製作‧民生報、星報、壹週刊影劇記者‧創立台灣母乳協會，並兼任第一、二屆副理事長及常務理事等‧三軍總醫院內湖分院母乳聚會帶領人。
學歷／台灣大學中國文學系
網址／陳安儀的筆下人生‧http://anyichen.pixnet.net/blog
蕭玉菁 園長
現任／mi Casa托嬰中心園長（原名：台北市私立松江蒙特梭利托嬰中心）
經歷／台北蒙特梭利幼兒園工作經歷15年
學歷／實踐大學家庭研究與兒童發展學系
陳安祺 達人
現任／家事訓練講師‧家事顧問‧自由作家
經歷／2002 年起從事家事管理訓練講師工作，並擔任各機關單位之家事管理訓練班講師，以研究家事生活為樂，最愛透過演講課程與大家分享做家事的心得，創造出許多簡化家事的方法，是廣受各大媒體邀約的家事專家及專欄作者。
學歷／中國文化大學生活應用科學系
網址／安祺的遊戲家事‧http://blog.xuite.net/cacangel35/wretch
刊登於《 媽媽寶寶雜誌 》2014年7月號， 更多資訊可參考《媽媽寶寶-懷孕、生產、育兒》 http://www.mombaby.com.tw/
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